“体脂肪”を狙って落とす！ 3食糖質ONダイエット
 | “体脂肪”を狙って落とす！ 3食糖質ONダイエット ショップ：楽天ブックス
価格：1,485 円
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糖質はダイエットの敵ではなく、味方になる！
3食炭水化物をとることで代謝アップ。体脂肪もするする落ちる！
すっかりダイエットの定番となった糖質制限。
結果が出やすいことが人気の理由ですが、
糖質制限を長く続けている人の中には「以前よりやせにくくなった」「リバウンドをしてしまった」という声も。
それは、糖質を避けるがあまりに代謝が低下してしまったため。
糖質（炭水化物）は、体の生理機能や筋肉維持のために欠かせない栄養素。
じつは究極のダイエットフードなのです。
私たちが落としたい体脂肪も、3食主食を摂ることでスムーズにダウン。
この方法こそが「糖質オンダイエット」。これまで多くの人たちが無理なくダイエットに成功しました。
糖質はダイエットの敵ではなく味方になります！
2025年5月23日
| 著者名： | 坂野晃太 |
|---|---|
| 出版社名： | 学研プラス |
| ISBNコード： | 9784058018460 |
| 発売日： | 2022年06月23日頃 |
(件)
 | ショップ：楽天ブックス
価格：1,485 円
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